Krisen, kleine und große Katastrophen gehören zum Leben. Wie man mit diesen Herausforderungen umgeht, ist dabei sehr individuell.
Verluste von geliebten Menschen oder die Frage von Schuld, wie man sie in der Notfallseelsorge erlebt, sind sicher die gravierendsten Einschnitte in die Zukunfts- und Lebensplanung.
Aber auch berufliche Herausforderungen durch Krankheit, Belastungen und Störungen am Arbeitsplatz oder auch der Wunsch nach Neuorientierung können krisenhafte Züge annehmen.
Im Coaching zur Potenzialentwicklung geht es nicht um die Stärkung der Resilienz, um ein „weiter so“ auf ausgetretenen Pfaden zu ermöglichen.
Bei aller notwendigen Selbstreflexion steht daher auch keine langwierige Analyse der Vergangenheit im Vordergrund. Denn gegenwärtige Herausforderungen mit Ursachen oder Fehlern der Vergangenheit zu erklären, hält die Aufmerksamkeit nur in der Vergangenheit.
Bedeutsam für eine erfolgreiche (Weiter)-Entwicklung oder die Bewältigung einer persönlichen Katastrophe sind eine veränderte Haltung und folgende Aspekte:
- So fühle ich mich heute – das darf anders werden
- Wie gehe ich eigentlich mit mir selbst und anderen um?
- Wie fühlt es sich in der Zukunft an?
(Fokus an den Herzenswünschen ausrichten und loslassen)
- Welche Schritte will ich gehen?
- mehr von dem, was früher gut funktioniert hat,
- weniger von dem, womit ich in der Vergangenheit gescheitert bin
- Mal etwas ganz Anderes ausprobieren (nur Mut - es könnte ja gut werden...
Darüber sprechen wir dann aber gern persönlich.)